This is an old revision of the document!
ìì±ìê° ì ì¤í ìë íì¸ì.
ë°ì´í° ê¸°ë° ë¶ìê°ì ê´ì ìì ì¬ì ì¦(ë¨ì±ì ë°©ì¦)ì ì¬ë° ìì¸ ë° ìë°©ì± ì íµê³Â·ë¹ì©Â·ìê° ì§í ì¤ì¬ì¼ë¡ ì 리í©ëë¤.
본 목ì ì ì¬ë° ê°ë¥ì± ë° ì¬ìì ë¹ì©Â·íë³µ 기ê°ì ìì¹íí´ ê°ë íê³ , ìë°©ë² ì°ì ìì를 ì ìí©ëë¤.
ëì ë ìë íìì ìì¬, ê´ë¦¬ ë´ë¹ì를 모ë í¬í¨í©ëë¤.
ì°ì ì ì¼ë¡ ì§ë¨ 기ì¤ê³¼ ì ì를 ëª íí íê² ìµëë¤.
ì ë ìë ì´ì§ ì ì ì¡°ì§ì´ 0.5cm ì´ìì´ë©´ ììì ì¼ë¡ ì§ë¨ëë ê²½ì°ê° ë§ê³ , ì´ìíì 민ê°ëë ì¡°ì§ í¹ì± íì¸ì ëí´ 80~95% ìì¤ì ëë¤.
ì ì²´ êµ¬ì± íê°ììë BMIì ì²´ì§ë°©ë¥ ì í¨ê» íì¸íê³ , BMI 25 ì´ìì´ë©´ ì§ë°© ê´ë ¨ ìì¸ì´ 커ì§ë ê²ì¼ë¡ ë³´ê³ ë©ëë¤.
ì¬ë°ì 주ì ìì¸ë¤ì ëì²´ë¡ ë¤ ê°ì§ë¡ ë¶ë¥ë©ëë¤.
첫째ë ìì ê³¼ì ìì ë¨ë ì ì ì¡°ì§ì ëë¤.
ë째, ì²´ì¤ ìì¹ì ë°ë¥¸ ì§ë°© ì¬ì¶ì ì ëë¤.
ì 째, ì¤í ë¡ì´ë·íì ì ë³ì½Â·ë§ë¦¬íë ë± ì½ë¬¼Â·ë¬¼ì§ë¡ ì¸í í¸ë¥´ëª¬ ë¶ê· í.
ë·ì§¸, ë´ë¶ë¹ ì´ì ë° ê°Â·ì ì¥ ì§í ë±ì 기ì ì§íì ëë¤.
ê° ì°êµ¬ë³ë¡ 기ì¬ëë ë¤ë¥´ì§ë§ ìì ê´ë ¨ ìì¸ê³¼ ì²´ì¤Â·ì½ë¬¼ ìì¸ì´ 주ë ìì¸ì¼ë¡ ë³´ê³ ë©ëë¤.
ìì ë²ë³ ì¬ë°ì ìì¹ë¡ ë³´ë©´ ë°©ìë³ë¡ ì°¨ì´ê° í½ëë¤.
ì§ë°©í¡ì ì ë§ ìíë ê²½ì° ë³´ê³ ìì ë°ë¼ ì¬ë°ë¥ ì´ 5~30%ë¡ ëíë¬ê³ , ì ì ì ì ì ì í¬í¨íë©´ ì¬ë°ë¥ ì´ ë³´íµ 0~10% ì ëë¡ ì¤ì´ëëë¤.
íêµ ê¸°ì¤ ì¬ìì ë¹ì©ì ë³´íµ 150ë§~400ë§ ì ë²ìì´ê³ , ì¶ê° íë³µ ìê°ì ì¼ë°ì ì¼ë¡ 2~6주ì ëë¤.
{{ì²´ì¤ ê´ë ¨ ì¬ë°ì ê³ëí ê°ë¥í ììì ëë¤.|ì²´ì¤ ê´ë ¨ ì¬ë°ì ìì¹íí ì ìë ììì ëë¤.|ì²´ì¤ ìì¸ì¼ë¡ ì¸í ì¬ë°ì ê³ëíê° ê°ë¥í©ëë¤.|ì²´ì¤ê³¼ ê´ë ¨ë ì¬ë°ì 측ì ê°ë¥í ìì¸ì ëë¤.|ì²´ì¤ ê´ë ¨ ì¬ë°ì ìì¹ë¡ íê°í ì ìë ììì ëë¤.|ì²´ì¤ ë³ìì ë°ë¥¸ ì¬ë°ì ê³ëíê° ê°ë¥í í목ì ëë¤|ì²´ì¤ ê´ë ¨ ì¬ë°ì ê³ëì ë¶ìì´ ê°ë¥í ììì ëë¤}.}
ìì í ì²´ì¤ì´ 5% ì´ì ì¦ê°íë©´ ì¸íì ì¬ë° ëë ì í ê°ë¥ì±ì´ 커ì§ë©°, BMI를 25 미ë§ì¼ë¡ ì ì§í 그룹ììë ì¥ê¸° ì¬ë°ë¥ ì´ ë®ê² ë³´ê³ ë©ëë¤.
ì²´ì¤ ê´ë¦¬ë¥¼ ìí ë¹ì©(ê°ì¸ PT·ìì ìë´ ë±)ì ì 10ë§~30ë§ ì ê°ëì´ë©°, ì¥ê¸°ì ê´ì ìì ì¬ë° ìíì ì¤ì´ë ë° ë¹ì© í¨ì¨ì ì¼ ì ììµëë¤.
ì½ë¬¼Â·ë¬¼ì§ ê´ë ¨ ìì¸ì íì ì´ë ¥ìì ë¹êµì ì½ê² íì¸ë©ëë¤.
ì½ë¬¼ë¡ ì¸í ì¬ì ì¦ì ì ì²´ ì¦ë¡ ì¤ ì½ 10~25%를 ì°¨ì§íë¤ë ë³´ê³ ê° ìì¼ë©°, ìì¸ ì½ë¬¼ ì¤ë¨ ì 3~12ê°ì ë´ ì¦ì ê°ì ì´ ì주 ê´ì°°ë©ëë¤.
í¸ë¥´ëª¬ê²ì¬ ë¹ì©ì 1íë¹ 5ë§~15ë§ ì ìì¤ì´ë©°, ìì¸ì ì íí ê·ëª íë©´ ë¶íìí ì¬ìì ì ë§ì ì ììµëë¤.
ë´ë¶ë¹ ë° ê¸°ì ì§í ê´ë¦¬ê° ì¥ê¸°ì ì¸ ì¬ë° ìë°©ì íµì¬ì ëë¤.
ì ë¨ì±í¸ë¥´ëª¬Â·ê³ ìì¤í¸ë¡ê² ìíë ê°Â·ì ì¥ ê¸°ë¥ ì í ë±ì 구조ì ìì ë§ì¼ë¡ë ì¬ë°ì ë°ë³µ ì ë°í ì ììµëë¤.
íì¡ê²ì¬ì ììê²ì¬ ë± ê´ë ¨ ê²ì¬ë ì´ê¸° ë¹ì©ì¼ë¡ 10ë§~30ë§ ì ì ë ë¤ê³ , í¸ë¥´ëª¬ ì¹ë£ê° íìí ê²½ì° 3~12ê°ìì ì¹ë£ê¸°ê°ê³¼ ì½ì ë¹Â·ì¶ì ê²ì¬ ë¹ì©ì ê³ ë ¤í´ì¼ í©ëë¤.
ì°ì ììë³ ìë°©ë²ì ì ìíê² ìµëë¤.
ì°ì ì ì¼ë¡ ìì ì ì ì ë°íê°ë¥¼ íµí´ ì½ë¬¼Â·ë´ë¶ë¹ ì´ìì íì¸íê³ , ì ì ì ì ì ì§ë°©í¡ì ì ë³ííë ë°©ë²ì ê¶ì¥íì¬ ì¬ë° ìíì ì¤ì ëë¤.
ëì§¸ë¡ ì²´ì¤Â·ìì´Â·ì´ëì ëí 6~12ê°ì ê³íì ì¸ì°ê³ , ì ì§¸ë¡ ì¤í ë¡ì´ë ë³µì©ìë íëì ì²´ì¤ë³ë íì ë± ê³ ìíêµ°ì ìì í ìµì 12ê°ì ì´ì ì¶ì ê´ì°°ì ê¶ì¥í©ëë¤.
íµì ì¶ì 방문주기ë 1주·1ë¬Â·3ë¬Â·6ë¬Â·12ë¬ì ëë¤.
ë§ë¬´ë¦¬ë¡ ì²´í¬ë¦¬ì¤í¸ ë° ê²°ë¡ ì ìì½í©ëë¤.
주ì í목ì ìì 기ë²ì íì¸, ì½ë¬¼ ë³µì© ì²´í¬, ì¬ì ì¦ìì - http://service.megaworks.ai/board/bbs/board.php?bo_table=hwang_form&wr_id=5679108 - ì²´ì¤ê´ë¦¬ ê³í ì립, í¸ë¥´ëª¬Â·ê°ê¸°ë¥ ê²ì¬ ìí, ì¶ì ê²ì¬ ì¤ì¼ì¤ íë³´ì ëë¤.
ìì ë¹ì© ë²ìë ê²ì¬ ë° ì´ì§ í¬í¨ 20ë§~60ë§ ì, ìì ë¹ 150ë§~500ë§ ì, ì¬ìì ì ì¶ê° ë¹ì© 150ë§~400ë§ ìì´ë©°, ì´ ìì 기ê°ì ë³´íµ 3~12ê°ìì ëë¤.
ì ìí ìì¹ì ì 차를 ë°íì¼ë¡ ë´ë¹ ìì¬ì 구체ì 리ì¤í¬Â·ë¹ì© ìë´ì íì길 ê¶ì¥í©ëë¤.
